Body

Được chia sẻ rầm rộ đấy nhưng hiệu quả của 3 cách tăng vòng...

Những phương pháp tăng vòng 1 này được rất nhiều chị em chia sẻ nhưng hiệu quả thực sự của nó đến đâu? Nếu chưa rõ, bạn hãy cùng xem bài viết dưới đây...

Thay vì bỏ bữa, hãy ăn hoa quả nhiều hơn để giảm cân “vù...

Một trong những nguyên tắc giảm cân “bất bại” đó chính là thực hiện các chế độ ăn kiêng. Đặc biệt, chế độ ăn với hoa quả không chỉ giúp làm đẹp da mà...

Ăn gì vào buổi tối để giảm cân đạt hiệu quả nhất?

Khi bắt đầu chế độ ăn kiêng để giảm cân, bạn thường được khuyên ăn rất ít hoặc không nên ăn gì vào buổi tối. Trên thực tế, việc nhịn bữa cơm tối có...

Tập yoga – Bí kíp giúp Kỳ Duyên luôn giữ được vóc dáng thon...

Nhờ vào việc chăm tập luyện yoga thường xuyên Kỳ Duyên - Hoa hậu Việt Nam 2014 tự tin khoe vòng eo “chuẩn không cần chỉnh” cùng làn da trắng ngần không tì vết. Là...

“Hội chị em đi giày cao gót” đừng bỏ qua những điều này!

Phụ nữ có thể yêu cũng có thể ghét mang giày cao gót. Chúng ta đều cảm thấy tuyệt vời khi đi trên một đôi giày đế cao và sải bước thật duyên dáng....

Cách giảm cân hiệu quả với lời khuyên từ các vũ công ballet

Vì đặc thù công việc, các vũ công ballet luôn phải giữ vóc dáng đẹp chuẩn mực nhất. Xét trên khía cạnh nào đó, họ chính là những chuyên gia trong việc giảm cân...

Kết hợp những combo này, sẽ giúp cơ thể hấp thu vitamin tối đa

Chế độ ăn hằng ngày rất quan trọng trong việc cung cấp dinh dưỡng và giúp cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, bạn đã biết cách giúp cơ thể hấp thụ tối đa các...

10 hiểu lầm khi dùng thức uống mà ai cũng tưởng là đúng

Uống sữa khi đang bị cảm cúm sẽ kích thích các dịch nhầy trong cơ thể sản sinh và có thể làm bạn mệt mỏi, khó chịu hơn...  Nhiều người thường có thói quen pha...

5 món không nên uống, 10 món không nên ăn khi đói bụng

Khi đói bạn sẽ có tâm lý muốn ăn bất cứ món gì mình nhìn thấy, muốn uống bất cứ thứ gì mình quơ quào được. Hãy chậm lại, thói quen này sẽ phá...

“Bí kíp” giảm cân “vèo vèo”, mà bạn vẫn có thể ăn uống thả...

Nếu được xếp hạng những việc khó thực hiện nhất đối với phụ nữ, thì có lẽ giảm cân sẽ nằm trong top những vị trí đầu tiên. Từ lâu, việc sở hữu thân hình...